• 1
  • 2
  • 3
>
>
>
核桃为什么变黑,还能不能吃了?现在知道还不算晚

关注公众微信号               手机浏览

地址:云南省曲靖市富源县中安街道清溪社区迤马房
E-mail:
ynjnsp@163.com

邮编:655500

 

 

 

版权所有:富源县聚农绿色食品开发有限公司

滇ICP备19001853号-1     

技术支持:中企动力  昆明

      滇公网安备 53032502000131号

核桃为什么变黑,还能不能吃了?现在知道还不算晚

分类:
行业动态
作者:
来源:
2019/04/09 09:57
浏览量
评论:

  核桃,在日常生活中,是很受大家的欢迎的坚果,它的营养价值高,经常吃核桃,可以补充丰富的精氨酸、油酸以及抗氧化物质,对预防冠心病、中风、轻度认知障碍等有很好的效果,经常被人们称为补脑食品,疲劳的时候吃点核桃,可以补充体力,所以平时买核桃会多买点,但是过段时间后,就会发现核桃变黑了,这是怎么回事?还能不能吃了?

  核桃为什么会变黑?

  很多人都爱吃核桃,会买的比较多,放在家里,放在公司,可以当做小零食来吃,但是过一段时间会发现核桃变黑了,其实这是核桃外皮被氧化变黑了,是因为核桃的外皮有一定的多酚和黄酮类物质,经过吃时间的放置,而且加上核桃本身裂口多,这两物质在空气中发生氧化变色反应,就会形成我们看到的黑色核桃,还有一种原因是核桃在采摘的时候容易受到病害侵袭,如果这时候感染的是黑斑病、轮纹病等,那核桃就会变黑。

  变黑的核桃还能不能吃了?

  核桃由于氧化的原因变黑,我们就可以打开核桃,看看里面核桃仁是不是也变色了,如果还是正常的白色,没有变成黄色或黑色,口味也没有霉变或酸败,那这个就可以正常食用,如果是核桃仁变色了,那就不要吃了。

  多吃核桃对我们身体的健康也是非常有好处,每天吃几颗,有益身体健康,经常食用核桃可以减少人体患抑郁症,因为核桃中含有丰富的脂肪酸,这个物质可以对抑郁症患者,以及老年痴呆有缓解的作用,而且每天吃几颗核桃,那么人体中每天所需的不饱和脂肪酸有利于胰岛素的分解,可以减少患糖尿病的风险。

  吃核桃对我们的头发也是有好处的,坚持每天吃几个核桃,几个月以后,你再看看自己的头发会变得乌黑,因为核桃具有乌黑头发的效果,要坚持天天吃,并且吃核桃会能让皮肤变得更好,延缓衰老,所以每天要坚持吃几个就可以了,不需要吃太多。

  核桃也可以补气血,特别是女孩子,每次来过大姨妈后,身体的气血就会不足、虚弱,这时就可以吃点核桃,可以补气血,核桃要坚持吃,每天吃几个,而且女性在生产之后,也可以多吃点核桃,补充营养,让身体恢复活力。

  从上面我们可以了解到核桃有这么多的好处,但是吃核桃的量要控制,每天也不宜多,三到五个最适宜,要坚持吃,那是不是每个人都能吃核桃呢,这个当然不是,例如腹泻的人是不宜食用核桃的,因为核桃中含有丰富的脂肪,会加重腹泻的症状,而且核桃不宜和白酒同食,会动肝火、生痰,会导致血热、咯血症状,特别是患有支气管炎的患者,要注意,严重的会导致生命危险,所以要根据自己的情况,是否能吃,切勿贪图一时的嘴乐。

...

性欧美黄aaaaa片